2011年7月5日 / 最終更新日 : 2016年8月2日 tanaka 雑穀のある食卓 マコガレイの煮つけ 6月のメニューの料理教室を終えました。 お越し下さった皆さまありがとうございました。 来週からは7月のメニューになります。 楽しみにしていて下さいね。 さて、教室を終えて近所のお魚屋さんに。 旬の”マコガ […]
2011年7月1日 / 最終更新日 : 2016年8月2日 tanaka 雑穀のある食卓 オクラのあわ和え 太陽がさんさんと降り注ぐテニスコート。 日焼けなんぞ、ものともせず仲間とテニス。 身体を動かすことは本当に楽しい♪ 今日は33度あったそうですが、風は気持ちの良い一日でした。 それでも紫外線をたっぷり浴びて […]