水曜日は夜遅くまで出ているので

作り置きのできる夕飯メニューの出番。

今日は、”あわ”たっぷりのキーマカレーです。

人参、玉ねぎ、セロリなどビタミンC も加えて

ヘルシーに仕上げてあります。

また青大豆も加えると食感がぐっと良くなります。

牛の挽肉は少なめにしても

その旨味をあわが吸ってくれるのでお腹も満足！