玉川テラス【雑穀のある食卓】

 

年が明けて1月16日(土曜日)、

玉川高島屋S・C【玉川テラス】の募集が始まりました。

今回は東京を中心にチーズの講習をしていらっしゃる先生。

松井千尋さんは雑穀のお教室にも通ってくださっていて、

今回のコラボとなりました。

皆さん、チーズを召し上がりますか?

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チーズは健康と美容にとても良いのです。

良質で消化の良いタンパク質とカルシウムが豊富で、

熟成の過程で、乳にあったタンパク質、カルシウムなどが分解されていて

非常に消化吸収しやすくなっているのです。

私たちに不足しているカルシウムをチーズを二切れほど食べることで

一日の目標値に達するそうですよ。

また、太りそう、と思っている方も多いようですが、

実は糖質は殆ど無いのだそうです。

チーズの炭水化物は製造段階でほとんどなくなるので

高血圧の方にもおすすめできる食材なのです。

雑穀との相性も良く、

相乗効果で健康な食卓を作ることができます。

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雑穀とチーズのおもてなしの食卓をご案内します。

お申し込みは

玉川高島屋S・CのHPからお願い致します。

http://www.tamagawa-sc.com/terrace/?id=723

皆様のお越しをお待ちしております。

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