2016年8月19日 / 最終更新日 : 2016年8月19日 tanaka キヌア キヌアとチャンジャのほうれん草和え 毎日、暑い日が続いています。 食欲がない、という方も多いのではないでしょうか。 また、キッチンに立つのも億劫だわ、という方も。 簡単な和え物はいかがでしょうか? 辛みのきいたチャンジャと茹でたほうれん草をキヌアと和えてみ […]