2018年8月24日 / 最終更新日 : 2018年8月24日 tanaka 雑穀のある食卓 雑穀料理パーティー 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 先日、大学時代の友人3人で残暑払いの持ち寄りパーティーをしました。 パーティーというより飲み会？ その中でとても嬉しかったのが、 友人たちが作る料理にも雑穀 […]
2018年8月22日 / 最終更新日 : 2018年8月22日 tanaka 雑穀のある食卓 もち麦のデザート 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 そろそろ秋の気配ですね。 日が落ちて、秋を感じさせる風が気持よいです。 この夏は10月の玉川テラスのアクティビティ、 【話題の“もち麦を楽しもう！” ～やせ […]
2018年8月16日 / 最終更新日 : 2018年8月22日 tanaka 雑穀のある食卓 健康診断の結果～ヘルシーエイジングな生活 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 春の健康診断の結果が今頃、送られてきました。 結果は…オールA❢❢でした。 余談ですが、オプションの血管年齢、肌年齢も10～15歳若くびっくり。 日々、見た […]
2018年8月14日 / 最終更新日 : 2018年8月14日 tanaka お知らせ 雑穀教室のお知らせ 秋と冬の雑穀教室、はじめての雑穀教室の日程を更新いたしました。 ■ 初めての雑穀料理教室 ■ 雑穀料理が初めての方のための教室です。雑穀の種類、栄養価、機能性の講義も含めて、１年を通して10種類以上の雑穀の使い方、楽しみ […]
2018年8月13日 / 最終更新日 : 2018年8月13日 tanaka 雑穀のある食卓 ヘルシーエイジングミレット 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 お盆休みです。 皆さん、いかがお過ごしですか？ 私は普段会えない友人に会ったり、 両親を招いて、食事を作ったりしています(^^♪ ゆっくり時間が流れるのも楽しいです。 & […]
2018年8月8日 / 最終更新日 : 2018年8月13日 tanaka 雑穀のある食卓 もち麦のスムージー 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 話題沸騰のもち麦。 すっかり雑穀の中でスーパースターとなりました❢ ご飯に3割程度混ぜて炊くのが主流となっているようです。 これを一日2膳。 一日に必要なβーグルカンが摂 […]
2018年8月6日 / 最終更新日 : 2018年8月13日 tanaka 雑穀のある食卓 もち麦ともちきびのタブレ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 昨夜は久しぶりに冷房を入れないで就寝。 何度か起きましたが、 今朝も冷房入れずに自宅仕事。 冷房が苦手な私ですが、 この夏は冷房かけっぱなしだったので 今日は、ほっとしつ […]
2018年8月1日 / 最終更新日 : 2018年8月1日 tanaka 雑穀のある食卓 ブエノスアイレスのキヌア 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 今日から8月ですね❢ 全国的に気温も上がり、心配も多い天候ですが、 皆様、お元気にお過ごしでいらっしゃいますか？ ご自愛なさり、良い夏をお過ごしくださいね。 […]
