2018年2月25日 / 最終更新日 : 2018年2月25日 tanaka 雑穀のある食卓 ハワイで大流行のキヌア！ 家族でハワイに行ってきました。 あっという間の滞在でしたが、 家族とホノルル在住の友人夫妻とハッピーな時間を過ごすことができました。 海外滞在時には、なるべくキッチンのある部屋に宿泊します。 そして、現地のマーケットで買 […]
2018年2月14日 / 最終更新日 : 2018年2月14日 tanaka 雑穀のある食卓 キヌアの春を呼ぶサラダ そろそろ、暖かい春が恋しくなりますね。 今年は特に寒い冬でカラダの中もお疲れ気味。 そして肌も髪の毛も乾燥でダメージを受けているのではないでしょうか？ この時期は、 カラダ作りも忘れてはいけません。 キヌアは食物繊維やカ […]
2018年2月9日 / 最終更新日 : 2018年2月9日 tanaka 雑穀のある食卓 はじめての雑穀教室 今日は”はじめての雑穀教室”でした。 昨年11月の【雑穀をおいしく食べるRECIPE BOOK】発刊記念の玉川テラスにお越しくださった方が 雑穀にとても興味を持ってくださり、今年初めてのクラスに来てくださいました。 今回 […]
2018年2月5日 / 最終更新日 : 2018年2月5日 tanaka 雑穀のある食卓 はじめての雑穀教室 3日は節分の日。 遅れてしまいましたが、 例年同様、もちきびと黒米の恵方巻です。 もちろん、大きな声で豆まきもしましたよ～～ ”福は～～～～うち❢❢” 今年も福に愛されますように♬ もちきびごはんは程よく、すし酢を吸って […]
