2020年4月16日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 tanaka 雑穀のある食卓 ホタルイカの雑穀ごはん 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 まさに今が旬のホタルイカ。 ホタルイカは酢味噌和えだけではなく、 いろいろな料理に使える食材です。 ガーリックと合わせてパスタやアヒージョにしたり、パエリアも美味しい。 […]