春の行楽シーズンも目の前、

又、４月からお弁当作りが始まる方も多いでしょう。

雑穀はお弁当に大活躍の食材のひとつです。

いつもの惣菜が雑穀を使うことによって、

食べ応え、栄養価、色どりが更にアップします。

又、カロリーダウンしてヘルシー。

そんな雑穀の使い方を紹介します。

３月２８日玉川高島屋S・C【玉川テラス】

ヘルスエイジングな雑穀のある食卓

～身体の中からきれいになる春のお弁当～

是非、いらしてください。

http://www.tamagawa-sc.com/terrace/?id=367

６種類の雑穀を使ったメニューは、

アサリと新生姜のきびご飯

スナップエンドウのひえ和え

もち麦の卯の花

タカキビの焼売

…‥盛りだくさんです！！