今朝の朝食をご紹介。

 

普段は雑穀ごはん、お味噌汁、野菜の和え物、お魚、

納豆など純和食なのですが、

娘のリクエストもあって【オムライスプレート】です。

ケチャップライスは

ベーコン、エリンギ、玉ねぎ、赤・黄パプリカ、人参、キャベツと

お野菜たっぷり。

雑穀ごはんで作ったオムライスは冷えても固くならず、

美味しいので、家族が順番に起きてきても大丈夫。

アツアツのとろとろ卵をのせればいつでも出来立てです。

おすすめの雑穀ごはんオムライスです。

 

オムライスプレートには

かぼちゃのスープ、

カリカリじゃこの海藻サラダ～もちきび和え。

そしてトマトジュースです。

 

どうぞ、召し上がれ。