まだ春は遠いと感じる冷たい雨の土曜日。

今日も娘のお友達4人がお泊り。

朝ご飯は雑穀ごはん・お味噌汁・西京漬け・野菜の煮物。

遅いお昼ご飯・・・

我が家定番の【オムライス】。

このオムライスのチキンライスは”雑穀50％”です。

たかきびが30％。

そして20％は五穀米。

歯ごたえのある栄養たっぷりのチキンライスです。

「雑穀ご飯、美味しい♪」と

このオムライスを食べにくる女子も！