2017年10月11日 / 最終更新日 : 2017年10月11日 tanaka 健康・ダイエット・美容全般のこと ヘルシーな野菜いっぱい雑穀弁当 10月に入ってから、 長女が来年の春までに2キロ絞りたいと 会社にお弁当を持って行ってます。 ぜんぜん、太ってないのですが、乙女心でしょうか… お弁当の雑穀は、 もち麦 黒千石大豆 アマランサス もちきび […]
2017年9月4日 / 最終更新日 : 2017年9月4日 tanaka 雑穀のある食卓 渋谷ベターホーム 8月 渋谷のベターホーム「雑穀スウィーツを楽しむ会 8月」を 無事に終了いたしました。 3クラスとも、たくさんの受講者の方にお越しいただき、 楽しんでいただいたようです。 今回は、雑穀を使って料理をすることがはじ […]