ダイエット中の娘のリクエスト。

新学期が始まり健康診断があるのだとか・・・

今更・・・と思いながらもリクエストに答えて

シンプルでヘルシー、美味しいフォーです。

もやし、にら、えのき茸たっぷり。

そしてネギとパクチーも。

鶏を煮たスープはコクもあり、空腹を満たします。

ダイエットには不可欠なミネラルと食物繊維は

パラパラとふりかけの雑穀です。

チリソースとレモン汁をかけて召し上がれ。