はじめての雑穀教室

日本雑穀協会認定　雑穀クリエイター田中雅子です。

はじめての雑穀教室のご案内です。

雑穀の使い方はもちろん、

その栄養価・機能性や食材との組み合わせなどを

丁寧にレクチャーいたします。

キッチンでデモンストレーション、

その後、雑穀談義の中、ゆっくり試食をしていただきます。

雑穀を学びたい方はもちろん、

雑穀料理を食べてみたい方もお気軽にお問い合わせください。

お申し込み、お問い合わせはこちらから。

皆様のお越しをお待ちしております。

日時:1月29日（火曜）11時30分〜14時

場所:m-kitchenにて。

　　お申込後、詳細ご連絡いたします。

メニュー:

①春を呼ぶ、ポークと芹のきびごはん
②ひえと豆腐のみぞれ汁
③はと麦とカリフラワーのグラタン
④たかきびと小松菜の春雨炒め
⑤蕪のサラダ～もちきびソース
⑥ヘルシーエイジングなデザート