日本雑穀協会認定　雑穀クリエイター田中雅子です。

カラダがキレイになるサラダです。

腸内環境をよくするもち麦、

ビタミンB2やナイアシン，パアトテン酸などを多く含み、

善玉コレステロールを高める作用もあるひえ。

ビタミンCを多く含む野菜に

柑橘系のドレッシングをたっぷりかけてキレイに！

冬だからこそ、

こんなサラダを楽しんで。