2022年5月8日 / 最終更新日 : 2022年5月8日 tanaka 雑穀のある食卓 子どもの日 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 気持ちの良いお天気続きの連休でしたね。 皆さま、いかがお過ごしでしたか？ わたしはここ1か月半、 寝室の片付け&模様替えをしていて、 最後の仕上げを […]
2022年4月25日 / 最終更新日 : 2022年4月25日 tanaka 雑穀のある食卓 金目鯛のもちあわごはん 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 本日の雑穀教室。 鮮やかな赤で、綺麗な姿の金目鯛。 いつもは切り身を買ってくるのですが あまりに美味しそうなので一尾を購入。 三枚におろして炊き込みました。 […]
2022年1月5日 / 最終更新日 : 2022年1月5日 tanaka 雑穀のある食卓 今年もよろしくお願い申し上げます。 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 2022年がスタートしています。 喪中ということもあり、 新年のご挨拶を控えさせて頂きました。 皆さまにとって笑顔あふれる一年となりますように。 今年もどう […]
2021年11月30日 / 最終更新日 : 2021年11月30日 tanaka 雑穀のある食卓 銀杏並木にハートの空 日本雑穀協会認定雑穀クリエイター田中雅子です。 昨日の田園調布の銀杏並木です。 青い空に大きなハートが見えませんか？ とても幸せな気持ちになりました。 嬉しいですね。 本日、11月最終日の料理教室もとても良 […]
2021年10月18日 / 最終更新日 : 2021年10月18日 tanaka お知らせ 今年最後の雑穀教室 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 今年最後の雑穀教室のお知らせです。 12月2日（木）11時30分～13時30分 12月3日（金）11時30分～13時30分 オンライン講習 12月6日（月）12:00〜1 […]
2021年8月31日 / 最終更新日 : 2021年8月31日 tanaka 雑穀のある食卓 冷蔵庫にあるもので 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 今夜は冷蔵庫の中にあるもので。 ちょこっと残った野菜や切り干し大根、 ひじき、 そしてレバーなどのお肉。 ここに雑穀を加えると ボリュームアップ、 栄養価アップ。 ひじき […]
2021年8月7日 / 最終更新日 : 2021年8月7日 tanaka 雑穀のある食卓 人間ドッグに行ってまいりました❢ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 先日は毎年恒例の人間ドッグに行ってまいりました。 年齢と共に検査結果の数値が気になることもちらほら… 20代の頃からほとんど変わらないのは身長と体重。 そして視力は両眼1 […]
2021年7月6日 / 最終更新日 : 2021年7月6日 tanaka 雑穀のある食卓 アマランサスソース 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 本日のランチはサバ定食。 サバの味噌煮…ではなく アマランサスの赤味噌ソースがけ。 煮込んで味を含ませるのではなく、 アマランサスソースをかけて絡めるので 塩分カット、 […]
2021年7月2日 / 最終更新日 : 2021年7月2日 tanaka 雑穀のある食卓 2021年ド真ん中❢❢ 日本雑穀協会認定協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 7月2日。 今年の後半のスタートです。 1日の昨日は無病息災を願って、 赤米の赤飯をいただいて、茅の輪くぐりに。 5月、6月は公私ともに多忙でしたが […]
2021年4月21日 / 最終更新日 : 2021年4月21日 tanaka 雑穀のある食卓 春の雑穀教室 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 半年ぶりのグループレッスン。 アクリル板も設置。 感染予防及び拡散防止をできる限り徹底して生徒さんをお迎えしました。 テーマは免疫アップと気持ちを上向きにハ […]
