日本雑穀協会認定　雑穀クリエイター田中雅子です。

 

こんばんは。

台風が近づいていて心配ですね。

皆さま、お気をつけてご準備下さいね。

 

さて、そんな中ですが……

10日の土曜日に朝日カルチャーにて講習会があります。

今回のテーマは、

<雑穀で免疫力を高めよう！>

わたしがおススメするのは、

黒米、

アマランサス、

もちあわ、

もち麦、

もちきび、

この5種類。

それぞれの

栄養価、

使い方、

調理法などをお話しします。

皆さまのお申し込みをお待ちしております。

ぜひ、お越しくださいませ。