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雑穀サラダ

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焼き野菜サラダ
2021年2月17日 / 最終更新日 : 2021年2月17日 tanaka 雑穀のある食卓

焼き野菜のサラダ

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   今日は焼き野菜のサラダをご紹介。 毎日、サラダは欠かせないのですが、 生野菜よりも焼き野菜にして食べるほうが多いかも… 冷蔵庫に半端に残った野菜を オリーブ […]

春のサラダ
2021年1月29日 / 最終更新日 : 2021年1月29日 tanaka 雑穀のある食卓

は~るよ、来い❢

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   春のサラダレシピを試作しています。 食卓にのせるとみんなの気持ちが晴れやかになるとよいなぁ。 と、思いを込めて。 ドレッシングはもちあわとブロッコリー […]

わたし時間
2021年1月5日 / 最終更新日 : 2021年1月5日 tanaka 雑穀のある食卓

婿殿は野菜嫌い?!

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   11月に生まれた双子の孫たちも2か月がたち、 笑ってくれるようになりました。 3時間おきの授乳ですくすく大きくなり手足もバタバタ。 生まれたその日から食べる […]

クリスマスサラダ
2020年12月25日 / 最終更新日 : 2020年12月25日 tanaka 雑穀のある食卓

クリスマスサラダ🥗

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   我が家の今年のクリスマスサラダは バジルソースに カッテージチーズ、 そしてもち麦。 ”カッテージチーズともち麦”はとても相性が良いです。 オリーブオイルは […]

雑穀教室10月
2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 tanaka 雑穀のある食卓

おいしいねぇ、たのしいねぇ~

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 10月の雑穀教室がはじまりました。 新しいメニューは今週末からです。 昨日のお教室のメンバーは 15年近く通い続けてくださっているママさんグループ8人。 可愛い幼稚園の制 […]

2020・9・料理教室
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 tanaka 雑穀のある食卓

9月の雑穀教室

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   9月の料理教室を全て終えることができました。 新しい生活様式の中で皆さまにはお願い事も多く、 ご不便をおかけすることもありましたが、 以前のように和やかに、 […]

キヌアの温サラダと和え物。
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 tanaka 雑穀のある食卓

キレイになる秋のキヌアのオードブル〜サラダ仕立て

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   m-kitchen〈雑穀をおいしくたべる会〉を終えました。 今回も美味しく楽しく終えることができました。 皆さま、ありがとうございました。 本日は雑穀エキス […]

キヌアとごぼうの和え物
2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月9日 tanaka 雑穀のある食卓

9月のメニューです❢

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   先日、じゅうたん替えをしました。 あわせて、 家具をすべて移動しての大掃除も汗かきかき… 食器類も整理しました。 手伝ってくれた家族に感謝❢ 教室の皆さまに […]

2雑穀たっぷりサラダ
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 tanaka 雑穀のある食卓

雑穀めがけてドレッシング❢

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   どっさり雑穀のサラダ。 チーズなど良質のたんぱく質を添えると 更に、おいしく、栄養価のバランスも整いますね。 夫が 「ドレッシングを雑穀めがけてかけ […]

神戸屋もち麦
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 tanaka 雑穀のある食卓

カラダにうれしい朝食プレート

日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。   カラダにうれしい朝食プレート🍽 『もち麦とオレンジのタブレサラダ ソーセージ添え』 数年前からおいしいパンで人気の神戸屋さんにレ […]

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春待ちのサラダ

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2021年3月1日
焼き野菜サラダ

焼き野菜のサラダ

2021年2月17日
玄米&スペアリブ

玄米ともち麦のごはん

2021年2月8日
初午のいなり寿司2

初午のいなり寿司

2021年2月3日
春のサラダ

は~るよ、来い❢

2021年1月29日
はと麦と黒千石大豆のスープ

免疫アップの雑穀スープ

2021年1月19日
雑穀をおいしく食べるRECIPE BOOK2

ご挨拶

2021年1月14日
はと麦ホワイトブレンド炊きあがり

目指せ美人さん❢❢

2021年1月14日

お汁粉?ぜんざい?

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ハワイアンフード

ハワイアンフードの今宵

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