2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 tanaka 雑穀のある食卓 おいしいねぇ、たのしいねぇ～ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 10月の雑穀教室がはじまりました。 新しいメニューは今週末からです。 昨日のお教室のメンバーは 15年近く通い続けてくださっているママさんグループ8人。 可愛い幼稚園の制 […]
2020年9月30日 / 最終更新日 : 2020年9月30日 tanaka 雑穀のある食卓 9月の雑穀教室 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 9月の料理教室を全て終えることができました。 新しい生活様式の中で皆さまにはお願い事も多く、 ご不便をおかけすることもありましたが、 以前のように和やかに、 […]
2020年9月17日 / 最終更新日 : 2020年9月17日 tanaka 雑穀のある食卓 キレイになる秋のキヌアのオードブル〜サラダ仕立て 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 m-kitchen〈雑穀をおいしくたべる会〉を終えました。 今回も美味しく楽しく終えることができました。 皆さま、ありがとうございました。 本日は雑穀エキス […]
2020年9月6日 / 最終更新日 : 2020年9月9日 tanaka 雑穀のある食卓 9月のメニューです❢ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 先日、じゅうたん替えをしました。 あわせて、 家具をすべて移動しての大掃除も汗かきかき… 食器類も整理しました。 手伝ってくれた家族に感謝❢ 教室の皆さまに […]
2020年7月13日 / 最終更新日 : 2020年7月13日 tanaka 雑穀のある食卓 雑穀めがけてドレッシング❢ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 どっさり雑穀のサラダ。 チーズなど良質のたんぱく質を添えると 更に、おいしく、栄養価のバランスも整いますね。 夫が 「ドレッシングを雑穀めがけてかけ […]
2020年5月31日 / 最終更新日 : 2020年5月31日 tanaka 雑穀のある食卓 カラダにうれしい朝食プレート 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 カラダにうれしい朝食プレート🍽 『もち麦とオレンジのタブレサラダ ソーセージ添え』 数年前からおいしいパンで人気の神戸屋さんにレ […]
2020年5月17日 / 最終更新日 : 2020年5月17日 tanaka 雑穀のある食卓 ビーツの雑穀サラダ 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 以前ご紹介させていただきましたルコラステーションから野菜たちが届きました。 本日の元気サラダ。 ビーツ、あやめ雪カブ、空豆は薄くスライス。 そら豆を甘皮ごと […]
2020年4月24日 / 最終更新日 : 2020年4月24日 tanaka 雑穀のある食卓 【簡単☆彡お野菜プレート】 日本雑穀協会認定雑穀 クリエイター田中雅子です。 昨日届いたお野菜たちでランチプレートです。 野菜は こごみ、丸ズッキーニ、スティックチャイニーズ、ズッキーニロマーノです。 雑穀はひえとはと麦を使いました。 […]
2020年4月7日 / 最終更新日 : 2020年4月7日 tanaka 雑穀のある食卓 料理リレー 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 ＜＃料理リレー＞ 料理家の脇雅世先生が発起人となってスタートした料理リレー 。 東京都は「緊急事態宣言」が発令され、 これからますます家で過ごす時間が増える […]
2020年2月12日 / 最終更新日 : 2020年2月12日 tanaka 雑穀のある食卓 雑穀と春野菜でカラフルな食卓 日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。 本日の雑穀教室。 店頭に並び始めた春野菜のカラフルビタミン、 ミネラル、 食物繊維をたっぷりカラダの中に。 雑穀はもち麦、ひえ、あわ。 味噌、酒粕、醤油、酢など 日本特有 […]
