日本雑穀協会認定　雑穀クリエイター田中雅子です。

昨日の東京は冷たい雨の一日でした。

体調管理にお気をつけてお過ごし下さいね。

m-kitchenでは、毎月「はじめての雑穀教室」を開催しています。

初めての方もリピーターの方も雑穀料理を学びたい方におすすめのクラスです。

また季節の食材を使った雑穀教室は

7月5日（金）のみ、お席をご用意できます。

お一人でもご参加いただけますので

お気軽にお問い合わせくださいませ。

 

6月21日11：30～13：30　残席1~2
（たかきびともちきびのミートローフ・蛸といちごのキヌアのクスクス・

ひえのパエリア・発芽玄米ともちきびのコーンスープ・黒米のクッキー）

仕入れによってメニューは変わることもございます。

7月5日11：30～13：30　残席1~2