日本雑穀協会認定　雑穀クリエイター田中雅子です。

 

良質のタンパク質をはじめ、豊富な栄養素と機能性をもつ大豆。

カラダとココロの健康にも嬉しい成分もいっぱいです。

おいしく手軽に大豆をとろう！

2月のオンライン講座のテーマは「豆」。大豆を中心におはなしします。

写真は動物性と植物性のタンパク質両方をとれるレシピ。

 

寒い毎日、免疫アップさせたいですね！

レシピと大豆は事前にご自宅までお送りいたします！

2月7日（火）10時30分からオンラインです。

当日、ご都合つかない方は動画配信のみ受講もご相談ください。