〝食べる時間〟をもつこと
日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。
家族が増えて2週間が過ぎました。
座る時間どころか、寝る時間もない毎日。
それでも食の時間だけは大切にしたいと思ってます。
【食べることは生きること】
日頃、
〝何を食べるか、どう調理するか〟というようなテーマで
セミナーでお話しさせて頂いています。
でも
最も大切なことのひとつは
〝食べる時間〟をもつということ。
コンビニのおにぎりもお惣菜も
慌しい時間の中で立ったまま食べるのではなく、
お気に入りのプレートにのせて
お茶を添えるだけで優しい時間が流れます。
わずか5分の食の時間を
大切にしたいなぁ、
と思うのです。
すべてが初めての経験で
緊張の日々を過ごす娘夫婦も
食事の時間だけは子供の顔にもどります。
肩から力が抜けて、ほっとお互いの笑顔がみえてきます。
今朝はもちきびのおにぎり。
白米:もちきび=4:1
![もちきびごはん](http://m-kitchen.net/wp-content/uploads/2020/11/e2b4ff1f53b4c653b8d484972cab329a-225x300.jpg)
![もちきびごはん2](http://m-kitchen.net/wp-content/uploads/2020/11/74546fcab1d3a6e18977e56cb7b172ca-225x300.jpg)
![もちきびおにぎり](http://m-kitchen.net/wp-content/uploads/2020/11/640cec8a90c8f96335f745aff29c5c93.jpg)