クリスマスの雑穀のある食卓
日本雑穀協会認定 雑穀クリエイター田中雅子です。
m-kitchenから眺める紅葉も赤黄に輝く頃となりました。
![](http://m-kitchen.net/wp-content/uploads/2022/11/dbe64b71326c39ededf43dafbb921099-239x300.jpg)
先週、
先々週と
雑穀教室にお越しくださった皆様、
ありがとうございました。
しばらく
SNSをお休みしておりましたが
年末に向けて雑穀を徐々に発信していきますね。
12月に入るとすぐに今年最後の雑穀教室とオンライン講座があります。
クリスマスの「雑穀のある食卓」を予定しております。
クリスマスチキンはドライフルーツを使って黒米のソース。
簡単に短時間で作ることができます。
また、デザートは黒米とココナッツミルク。
お子様にも高齢の方でもおいしく召し上がれます。
そのほか寒い冬に備えて
雑穀の栄養価、機能性を考えた
和え物、スープなどでお待ちしております。
お席もご準備できますので
お気軽にお問合せください。
【対面教室
冬の雑穀のある食卓】
![🎄](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t60/1.5/16/1f384.png)
12月1日(木)11:30~
12月2日(金) 11:30~
【オンライン講座〈黒米〉】
12月6日(火)10:30~
※後日の動画配信だけも承ります。
![](https://scontent-nrt1-2.xx.fbcdn.net/v/t39.30808-6/316950317_5383792815065776_203692433002177027_n.jpg?stp=cp6_dst-jpg&_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=8bfeb9&_nc_ohc=mTcq9kt-mRoAX9byTtw&_nc_ht=scontent-nrt1-2.xx&oh=00_AfDDOb0ZSx-MjgWqM3XuRctU-KtpFw_9aocsO7q6AdaABQ&oe=6387C20A)